Kadınların, iç çamaşırı tercihinde yaptığı hatalar...

Her gün iç çamaşırımızı değiştirmemiz gerektiğini biliyoruz ama konu iç çamaşırına gelince yaptığımız bir çok hata olduğunu bilmiyorduk. Bakalım sizler bu hataların kaç tanesini yapıyormuşsunuz...

Bunlardan uzak durun!

İpek yerine pamuk tercih edin.

En güzel iç çamaşırlarınız ipek ve dantelden yapılmış olabilir ama bunları sadece özel günler için saklayın. Enfeksiyonları önlemek için terletmeyen iç çamaşırları tercih etmeniz öneriliyor, pamuk külotlar gibi. İpek ya da dantel iç çamaşırlarınızın külot ağının pamuk olduğuna dikkat edin.

Tanga Külotlar dan uzak durun.

Tanga ve G-string giymek ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Çok dar bir iç çamaşırı modeli olduğu için gün boyu tanga giymek vajina enfeksiyonlarına neden olabilir. Tanga giymekten vazgeçemiyorsanız arada sırada pamuklu külot giymeniz önerilir ve asla tanga ile uyumayın.

Spor yaptıktan sonra iç çamaşırınızı değiştirin.

Spor salonuna giderken yanınıza fazladan bir iç çamaşırı almak aklınıza gelmeyebilir ama oldukça önemlidir. Mantar ve bakteriyel enfeksiyonları sıcak ve nemli ortamlarda çoğalır. Spor sonrası terli iç çamaşırlarımız tam bir mantar üreme alanıdır.

Bu dönemde her tür spor yapılabilir. Hatta fiziksel egzersizler mens ağrısını azaltıcı etki gösterdiklerinden birçok hekim tarafından özellikle premenstürel sendromu olanlara önerilir. Bu nedenle adet döneminde spor yapmak sakıncalı değildir.

Kokulu deterjan kullanmayın.

Çiçek kokulu deterjanlar iç çamaşır çekmecenizin güzel kokmasını sağlasa da özel bölgeniz için zararlı olabilir. Kokunun oluşması için kullanılan kimyasallar vajinanızı rahatsız edebilir. Vajinanızda oluşabilecek acı verici kızarıkları önlemek için iç çamaşırlarınızı kokusuz deterjanlar ile yıkamanızı öneririz.

Bedeninize uygun iç çamaşırları alın.

İç çamaşırlarınız çok sıkı ve cildinizde iz bırakıyorsa vajinal enfeksiyonların oluşma riskini artırıyorsunuz. Bedeninize uygun iç çamaşırları hem daha rahat olur hem de sağlığınız için daha iyidir.

Uyurken iç çamaşırı giymeyin.

Sürekli nefes almayan ve terlemeyi önlemeyen iç çamaşırlar giymek vajina bölgenizin terlemesine neden olur. Bu da bakteri ve mantar üremesine yol açar ve kızarıklıklara ve cilt enfeksiyonlarına neden olur.Menopoz dönemlerindeki kadınlara gece sıcak basınca akut rahatsızlıklar meydana gelebilir. Uyurken iç çamaşırı giymeden rahat edemiyorsanız bol, pamuklu iç çamaşırlar giyebilirsiniz.

#Kadınca